Vitamin D možda uzimate u pogrešnom trenutku: Nije važno jutro ili večer, nego nešto sasvim drugo

S dolaskom hladnijih i tmurnijih jesenskih dana, bočica vitamina D postaje neizostavan dio kućne ljekarne u gotovo svakom kućanstvu. Znamo da je ključan za imunitet, apsorpciju kalcija i čvrstoću kostiju, no među korisnicima se često vode rasprave o idealnom tajmingu: je li ga bolje popiti ujutro na prazan želudac uz prvu kavu ili navečer prije spavanja?