Svi su ludi za psyllium ljuskicama: Pomažu probavi, ali jedna je stvar ključna kod njihova korištenja

7. listopada 2026. u 05:00 · Izvor: Večernji list

Psyllium gotovo da nema izražen okus pa ga je lako uključiti u prehranu. Može se umiješati u vodu, jogurt ili smoothie, dodati kaši ili koristiti u pečenju, a posebno je popularan u bezglutenskim receptima jer pomaže povezati sastojke.