Znanstvenici otkrivaju: Šalica ovog napitka prije odlaska u krevet odlična je za miran san i zdravlje

Loš i isprekidan san jedan je od često zanemarenih čimbenika koji mogu poticati upalne procese. Već nekoliko noći nekvalitetnog sna može povisiti upalne markere, dok redovit i obnavljajući san pomaže imunosnom sustavu i oporavku tkiva