Želite učvrstiti stražnjicu, ali ne uspijevate? Kineziolog Leo donosi pravilne vježbe

Dugotrajno sjedenje i općenito manjak fizičke aktivnosti dovodi do propadanja mišićne mase cijelog tijela, posebno kod žena u godinama, što izravno utječe na izgled mišića, ali i funkciju. Kineziolog Leo Bošnjak za Net.hr pokazao je pravilne vježbe za sigurno učvršćivanje stražnjice