Vrtite isti razgovor u glavi satima? Ovaj jednostavan trik može prekinuti krug

Jedna nespretna rečenica na sastanku, poruka bez odgovora ili pogled koji niste znali protumačiti, i misli kreću u krug koji ne staje satima. Prekomjerno razmišljanje muči mnoge, a psiholozi tvrde da postoji jednostavan način da ga se zauzda