Vodu nije dovoljno piti tek kad ožednite: Savjeti kako ostati hidriran tijekom velikih vrućina

31. srpnja 2026. u 10:00 · Izvor: 24sata

Visoke temperature i pojačano znojenje povećavaju rizik od dehidracije, iscrpljenosti i toplinskog udara. Stručnjaci savjetuju redovito unošenje tekućine, namirnice bogate vodom te nadoknađivanje elektrolita kada se obilno znojimo