Vježbanje smanjuje rizik od ozbiljne bolesti: Istraživanje pokazalo da je bitno i doba dana

22. rujna 2026. u 11:47 · Izvor: Net.hr

Studija je također istraživala igra li doba dana u kojem se vježba ikakvu ulogu. Tjelesna aktivnost između 13 sati i ponoći bila je povezana s 10 posto manjim relativnim rizikom od dijabetesa tipa 2 u usporedbi s vježbanjem ujutro