Uz ovih 13 trikova lakše ćete spavati tijekom toplinskog vala

30. srpnja 2026. u 11:00 · Izvor: 24sata

Visoke temperature ne otežavaju samo uspavljivanje, nego mogu smanjiti količinu dubokog sna zbog kojeg se ujutro osjećamo odmorno. Od pravilnog provjetravanja i izbora posteljine do jednostavnog trika sa zamrznutom jastučnicom, nekoliko promjena može učiniti ljetne noći znatno podnošljivijima