Trend koji je stigao iz vojske osvaja svijet: Za ovaj trening treba vam samo ruksak, a rezultati iznenađuju

Za one koji ne vole teretanu, a trčanje im je prenaporno, rješenje bi se moglo kriti u starom ruksaku. Rucking, odnosno hodanje s dodatnim opterećenjem na leđima, postao je jedan od najpopularnijih fitness trendova, a stručnjaci ističu da običnu šetnju pretvara u puno ozbiljniji trening.