Tiha epidemija modernog doba: Nosite li pametni sat i u krevet, možda patite od ovog bizarnog poremećaja

Do prije nekoliko godina, jedini način da saznate jeste li se dobro naspavali bio je onaj najjednostavniji - kako se osjećate kad ujutro otvorite oči. Danas se, međutim, naša jutarnja rutina potpuno promijenila. Prvo što mnogi naprave jest posezanje za pametnim satom ili mobitelom kako bi provjerili svoj sleep score (bodove spavanja), analizirali faze dubokog i REM sna te provjerili koliko su se puta noćas okrenuli