Stručnjaci izdvojili voće koje može pomoći u regulaciji krvnog tlaka: Evo koliko ga jesti svaki dan

Banane su puno više od brzog i praktičnog međuobroka, zahvaljujući hranjivim tvarima koje sadrže mogu biti koristan dio prehrane usmjerene na zdravlje srca i regulaciju krvnog tlaka. Stručnjaci posebno izdvajaju kalij, mineral kojeg mnogim ljudima u prehrani nedostaje, ali i vlakna, magnezij i antioksidanse