Što jesti za vrijeme vrućina? Ovo su namirnice koje hlade i one koje zagrijavaju tijelo

Visoke temperature mijenjaju prehrambene navike i povećavaju potrebu za hidratacijom, zbog čega je važno pažljivo birati što jedemo i pijemo. Donosimo koje namirnice mogu pomoći organizmu da se lakše nosi s ljetnim vrućinama