Što jesti kada ogladnite prije spavanja? Tri nutricionista složila su se oko jednog odgovora

Glad koja se pojavi neposredno prije odlaska u krevet često nas stavlja pred dilemu: pojesti nešto ili pričekati doručak? Iako se kasni obroci uglavnom ne preporučuju, stručnjakinje za prehranu ističu da je važnije što ćemo odabrati, a otkrile su i kombinaciju namirnica koju smatraju posebno dobrim izborom