Stalno ugađate svima i ne znate si pomoći? Evo kako prestati

Volite pomagati drugima, teško odbijate molbe i često vam je važnije da su svi oko vas zadovoljni nego kako se vi osjećate? Ljubaznost i susretljivost same po sebi nisu problem, no kada stalno stavljamo tuđe želje ispred svojih, to može prerasti u kronično ugađanje drugima, poznato kao 'people pleasing'. Psihologinja Juli Fraga objašnjava kako prepoznati taj obrazac i što možemo napraviti da ga promijenimo