Smanjuju učinak: Magnezij ne uzimajte uz ovu hranu i pića

5. rujna 2026. u 11:00 · Izvor: 24sata

Hrana bogata magnezijem nema ovaj problem, no uzimate li suplemente, budite oprezni s čim ih kombinirate. Određene namirnice ometaju apsorbiranje ovog minerala pa ga organizam ne može iskoristiti