Pet vježbi za ravan trbuh: Samo 100 sekundi dnevno može zamijeniti 30 minuta treninga

3. listopada 2026. u 11:00 · Izvor: 24sata

Japanski set od pet vježbi može se izvoditi kod kuće bez ikakve dodatne opreme, a traje oko 100 sekundi s kratkim intervalima i minimalnim potrebnim odmorom