Ovo su suptilni znakovi da vam nedostaje željeza i situacije kada morate otići liječniku

Željezo je esencijalni mineral koji naš organizam koristi za proizvodnju hemoglobina, proteina odgovornog za prenos kisika kroz krvotok. Kada organizam nema dovoljno željeza, hemoglobina postaje manje, što dovodi do toga da tkiva i mišići ne primaju potrebnu količinu kisika. To može izazvati različite zdravstvene tegobe koje se često previđaju ili pripisuju drugim uzrocima.

Nedostatak željeza manifestira se nizom znakova na koje je važno obratiti pažnju. Among najčešćih simptoma su umor, slabost, dah u grudima, vertigo i osjećaj hladnoće, posebno u rukama i nogama. Česti znakovi su i zagušenost uma, problemi s pamćenjem, bljedilo kože i tamniji izgled ispod očiju. Neki ljudi doživljavaju i neobičnu želju za konzumiranjem nestandardnih materijala, poput leda ili krede, što se naziva pika.

Postoje određene situacije u kojima je ključno obratiti se liječniku. Ako simptomi traju dulje vrijeme, ako se ojačavaju ili ako se javljaju kod djeteta, preporuka je konzultacija s medicinskom službom. Osobito je važno potražiti liječničku pomoć ako uz znakove manjka željeza postoje i drugi zdravstveni problemi ili ako osoba redovito prima lijekove koji mogu utjecati na apsorpciju željeza.

O temi izvještava 24sata.