Ova jednostavna promjena u prehrani mogla bi usporiti kognitivno propadanje i smanjiti rizik od demencije

13. kolovoza 2026. u 15:44 · Izvor: tportal

Znanstvenici su otkrili da ograničavanje vremena konzumacije hrane može značajno usporiti kognitivno propadanje kod starijih osoba. Ključ uspjeha krije se u devetosatnom prozoru za jelo i potpunom izbjegavanju hrane nekoliko sati prije odlaska na spavanje