Ljeto je i opet svi govore o elektrolitima: Trebamo li ih zaista piti ili je i obična voda sasvim dovoljna?

Elektroliti su minerali poput natrija, kalija, kalcija i magnezija. Pomažu u održavanju ravnoteže tekućine u tijelu, radu mišića i živaca te normalnom funkcioniranju organizma