Koliko cjelovitih žitarica treba jesti za zdravlje srca? Znanstvenici analizirali gotovo 90 studija

1. listopada 2026. u 01:00 · Izvor: tportal

Oko 60 grama smeđe riže, zobenih pahuljica i drugih cjelovitih žitarica dnevno moglo bi poboljšati zdravlje srca i krvožilnog sustava, poručuju istraživači koji su analizirali rezultate gotovo 90 studija i kliničkih ispitivanja kako bi utvrdili optimalan unos cjelovitih žitarica