Imate običaj tijekom dana malo 'ubiti oko'? Evo što o toj popularnoj navici kaže znanost

9. rujna 2026. u 12:30 · Izvor: Večernji list

Tijekom budnosti u mozgu se, pojednostavljeno rečeno, povećava pritisak za spavanje, u čemu važnu ulogu ima kemijska tvar adenozin. Što smo dulje budni, potreba za snom uglavnom postaje snažnija, dok je drijemanje može privremeno smanjiti