Ako ne unosite dovoljno vlakana, crijevni mikrobi počet će jesti vas: Evo što napadaju

Prehrana bogata biljnim namirnicama povezuje se s nizom zdravstvenih koristi, od zdravlja crijeva i imunološkog sustava do metabolizma i srca. Dio tog učinka proizlazi iz raznolike zajednice bakterija koje žive u crijevima, a nova istraživanja pokazuju što se događa kada tim mikroorganizmima ponestane jednog od glavnih izvora hrane – vlakana